2 skodelici ovsenih kosmičev (1 skodelica je 2 dl)
½ skodelice sesekljanih datljev
½ skodelice poljubnega sadja (npr. gozdnih sadežev ali koščkov jabolka)
4 skodelice rastlinskega mleka
1 žlička cimeta
Priprava
Rastlinsko mleko segrejemo, vendar pazimo, da ne zavre. Vse preostale sestavine damo v 2 večji skodelici in prelijemo z vročim mlekom. Premešamo, pustimo stati 5 minut in postrežemo.
Da bo obrok bolj hranljiv lahko dodamo tudi nekaj oreščkov (npr. 2 brazilska oreščka).
Predviden čas priprave: 10 minut
Natisni