80 g ovsenih kosmičev 2 dcl sojinega napitka 2 majhni banani 2 jedilni žlici čistega kakava v prahu 2 jedilni žlici mletih lanenih semen (zmeljite jih v kavnem mlinčku ali kupite že mleta)
Priprava
V kavnem mlinčku zmeljite lanena semena in jih skupaj z ovsenimi kosmiči prelijte s sojinim napitkom ter čez noč postavite v hladilnik.
Tik preden jed postrežete, z vilicami pretlačite banani, dodajte kakav in nastali pire dobro umešajte v kosmiče. Jed za dekoracijo posujte s ščepcem kakava.
Predviden čas priprave: 10 minut
Natisni