VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
VIDEO RECEPTI

KUHAJMO.COM (4799)
Gost | Registracija   
 TISKANJE RECEPTA | Zdravi čokoladni mafini ...


Zdravi čokoladni mafini
Sestavine
za zdrave čokoladne mafine

2 srednji banani, zreli
2 jajci
100 g medu
200 g mandljeve moke
50 g kokosovega masla, stopljenega
3 jušne žlice kokosa
40 g pravega kakava
2 čajni žlički ekstrakta vanilje
ščepec soli
1/4 čajne žličke sode bikarbone
čokoladne kapljice

Priprava

1 Pečico segrejmo na 180°C in pekač za mafine obložimo s papirnati modelčki.

2 V večji posodi zmečkamo banani, nato jima dodamo ekstrakt vanilje in med ter dobro premešamo. Lahko si pomagamo z mikserjem ali paličnim mešalnikom.

3 Zmesi dodajte jajci in stopljeno kokosovo maslo.

4 V drugi posodi zmešajte mandljevo moko, kokos, kakav, sodo bikarbono in sol ter vse sestavine dobro premešajte.

5 Obe zmesi združite in premešajte, da se povežeta, nato pa dodajte čokoladne kapljice ter ponovno premešajte.

6 Zmes porazdelite v papirnate modelčke, ki ste jih položili v pekač.

7 V segreti pečici mafine pecite 18 minut, nato zobotrebec zabodite v mafin in ga potegnite ven. Če na zobotrebcu ostane mokra masa, mafini še niso nared. Pustite jih peči še kakšno minuto.

8 Pekač vzamite iz pečice in mafine pustite še 5 minut počivati, nakar jih dajte ven iz pekača.

Nasveti

  • Pazite, da se maslo stopi na sobni temperaturi oz. naj se rahlo ohladi, če ga segrevate na štedilniku ali v mikrovalovni. Če bo maslo previsoke temperature, bo v zmesi jajce zakrknilo.
  • Pri prebadanju mafina pazite, da ne zadanete čokoladne kapljice. V pečici se bo kapljica stopila in na zobotrebcu pustila čokoladno sled. Bodite pozorni, da mase ne zamešate s čokoladno kapljico.
  • Čokoladne kapljice posujte na vrh mafinov takoj, ko jih potegnete iz pečice. Kapica mafina je dovolj vroča, da se kapljico rahlo stopi, vendar ne v celoti in se bo oblika kapljice dokaj ohranila, da bo ostal estetski efekt. Če mafine posujete pred peko, se kapljice znajo potopiti in na vrhu ne ostane nobena.
  • Če želite na vrhu popolnoma stopljene kapljice, jih posujte par minut pred koncem peke.

  Natisni



Avtor 1998 - 2025 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

EUSEARCH ISKALNIK POVEZAV (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina)