VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
VIDEO RECEPTI

KUHAJMO.COM (4799)
Gost | Registracija   
 TISKANJE RECEPTA | Fižolova enolončnica ...


Fižolova enolončnica
Sestavine za 4 osebe

2 žlici olja
2 drobni rdeči ali rjavi čebuli
1 korenček
kos gomoljne ali 2 stebli belušne zelene
1 manjša peteršiljeva korenina
100 g pora
1 žlička mlete kumine (ali cela kumina)
2 žlici paradižnikovega koncentrata
2 stroka česna
2 lovorjeva lista
šetraj ali timijan po okusu
sol in mleti poper
150 g suhega fižola
1 l vode
4 žlice kisle smetane
sesekljan peteršilj ali čili za posip

Postopek

Priprava fižola:

Fižol preberite, sperite in ga čez noč namočite v hladni vodi (voda naj sega vsaj štiri prste nad fižol). Zrna, ki plavajo, odstranite. Naslednji dan ga odcedite in še enkrat sperite pod tekočo vodo.

Priprava zelenjave:

Čebulo in česen olupite in drobno sesekljajte. Korenje, zeleno, peteršiljevo korenino in por narežite na manjše koščke.

Praženje:

V večjem loncu segrejte olje in dodajte čebulo ter preostalo zelenjavo. Pražite približno 5 minut, nato dodajte kumin, paradižnikov koncentrat, sesekljan česen in začimbe (brez soli). Pražite še 2 minuti, da se razvije poln okus.

Kuhanje:

Dodajte odcejen fižol, prilijte liter vode in dobro premešajte, da se odlepijo vsi koščki s dna. Zavrite, nato zmanjšajte temperaturo in kuhajte približno eno uro, da se fižol zmehča in enolončnica zgosti.

Zaključek:

Ko je fižol kuhan, po okusu dodajte sol in poper. Enolončnico servirajte v globoke krožnike, po vrhu dodajte žlico kisle smetane ter potresite s svežim peteršiljem ali kančkom čilija za piko na i.
  Natisni



Avtor 1998 - 2025 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

EUSEARCH ISKALNIK POVEZAV (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina)