|
|
|
|
|
KUHINJA.COM | Presno veganska borovničeva pita s chia semeni ...
|
Petek, 08.November 2024 ob 6:59:19
| 
 |
|
|
|
Ta čudovita sladica združuje zdravstvene koristi chia semen s sladkostjo borovnic, vse skupaj na enostavni presni osnovi.
|
|
Sestavine za presno vegansko borovničevo pito s chia semeni
Za osnovo
1 1/2 skodelice mletih mandljev
1/4 skodelice datljev
2 žlici javorjevega sirupa ali medu
Za borovničevo chia plast
1 1/2 skodelice borovnic (sveže ali zamrznjene)
1 skodelica kokosovega mleka (ali drugega rastlinskega mleka)
1/4 skodelice chia semen
1/4 skodelice javorjevega sirupa ali medu (po okusu)
1 čajna žlička vanilije v prahu
1 žlica limoninega soka
sol
Postopek
V srednji posodi zmešaj mlete mandlje in datlje. Mešanico trdno pritisni na dno 23 cm tortnega modela s snemljivim obodom. Postavi osnovo v hladilnik, da se strdi, medtem ko pripravljaš nadev.
V mešalniku ali multipraktiku zmešaj borovnice, kokosovo mleko, javorjev sirup, vanilijo, limonin sok in sol, dokler ne dobiš gladke zmesi.
Zmes prelij v posodo in vmešaj chia semena, dokler se enakomerno ne porazdelijo. Mešanico pusti stati 5-10 minut, občasno premešaj, da chia semena vpijejo tekočino in se zgostijo.
4Ko se borovničeva chia plast zgosti, jo prelij čez ohlajeno osnovo v tortnem modelu. Površino zgladi s spatulo.
Pito postavi v hladilnik za vsaj 4 ure ali čez noč, da se nadev popolnoma strdi.
Okrasite pito s svežimi borovnicami, robidami in užitnimi cvetovi za čudovito dekoracijo.
|
| Zadnji poseg: Petek, 08.November 2024 ob 7:03:03 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 268 branj, 15 tiskanj,  Odzivi: 0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...